Veganské vitamíny a doplňky stravy by měly být součástí každého zdravě vyváženého veganského jídelníčku. Proč? Protože ačkoliv je veganská strava plná živin a minerálů, bohužel z ní není možné dostat všechny vitamíny, které jsou pro tělo důležité. Kromě toho některé
Číst dál
42 zero waste tipů, díky kterým jednoduše snížíte svůj odpad
Domácnost bez odpadu neznamená jen to, že už nikdy si domů nepřinesete žádný odpad. Znamená to chovat se udržitelně ve všech sférách svého života. Často to ani nemusí být taková věda, jak si myslíte, stačí spíše udělat malé změny ve
Číst dál
Jak podpořit tvůrce? | Jak si jako tvůrce online vydělat?
Když tě to baví, přece za to nechceš peníze. Aneb jedna z vět, se kterou se tvůrci obsahu mohou poměrně často setkat. Bohužel kvalitní obsah nelze dělat pravidelně a neustále zadarmo a proto i tvůrci hledají různé způsoby, jak si
Číst dál
Jak na ekologické čištění zubů | Kompletní průvodce
Ačkoliv se to možná nezdá, při čištění zubů při používání konvenčních produktů vzniká nejenom obrovské množství odpadu, ale zároveň během toho pouštíme do přírody chemické látky, které tam nepatří. Jak ale zvládnout ekologické čištění zubů s minimem odpadu a ještě
Číst dál
Přírodní péče o pleť a vlasy | Moje kosmetická rutina
Z reklam i drogerií se na nás valí záplavy různých krémů či jiných kosmetických produktů, u kterých často ani nevíme, k čemu všemu jsou dobré. Navíc když se podíváme na obsah jejich ingrediencí, vypadá to spíše jako obsah chemické laboratoře
Číst dál
Obal na mobil, třpytky či náplasti: lze najít kompostovatelné?
Ať se můžeme ve svých životech snažit redukovat (plastový) odpad sebevíc, často narazíme na věci, kde lepší alternativu nemůžeme najít. Naštěstí se ale ekologicky přijatelnější alternativy objevují u čím dál tím více produktů, jen je potřeba vědět, kde je hledat.
Číst dál
Jak kvasit zeleninu? | Kompletní průvodce krok za krokem
Kvašení je nejenom skvělý způsob, jak zakonzervovat potraviny, ale zároveň je to cesta, jak přidat nové chutě do našich jídelníčků. Jako bonus tím ještě doplníte zdravá probiotika ve svých střevech, která mají pozitivní vliv na vlastní imunitu. Jak kvasit zeleninu
Číst dál
Jak využívat medicínské houby? + recenze na značku CareMedica
Reishi, chaga nebo třeba shiitake. To jsou jména hub, o kterých v poslední době slýchávám poměrně často. Z jakého důvodu? Jedná se totiž o medicínské houby, které jsou velmi oblíbené v přírodní medicíně díky svým účinkům na lidské zdraví. Nalézt
Číst dál
Proč podporovat lokální výrobce? + recenze kosmetiky Veronica Organics
Že je důležitá podpora lokálních výrobců čtete asi poměrně hodně často, uvědomujete si ale, proč je to skutečně důležité? V tomto článku bych s vámi ráda sdílela několik postřehů, proč je nakupování od lokálních podnikatelů klíčové a proč byste to
Číst dál
Shrnutí roku 2020 aneb jaký byl můj (ekologický) rok?
Rok 2020 byl poměrně silným asi pro všechny z nás. Ať už z důvodu nejistoty práce, odstřižení sociálního života či náporu na psychiku. Ačkoliv minulý rok jsem při zběžném zhodnocení nebrala jako příliš úspěšný a vlastně spíše monotónní, až při
Číst dál